Smoothie με ρόφημα αμυγδάλου, μπανάνα και φυστικοβούτυρο Smoothie με ρόφημα αμυγδάλου, μπανάνα και φυστικοβούτυρο

Smoothie με ρόφημα αμυγδάλου, μπανάνα και φυστικοβούτυρο

Για 2 μερίδες 15 minutes
FiveStar: 
Average: 4.8 (19 votes)

INGREDIENTS

  • 150 γρ. μπανάνα καθαρισμένη, σε φέτες
  • 80 γρ. χουρμάδες καθαρισμένοι
  • 80 γρ. φυστικοβούτυρο
  • 2 γρ. κακάο σε σκόνη
  • 1 γρ. κανέλα, σκόνη
  • 10 γρ. βρώμη
  • 2 γρ. αλάτι
  • 400 γρ. ρόφημα αμυγδάλου ΟΛΥΜΠΟΣ

 

DIRECTIONS

VIDEO DIRECTIONS

Στον κάδο του μπλέντερ τοποθετούμε όλα τα υλικά. Θέτουμε το μπλέντερ σε λειτουργία και χτυπάμε μέχρι να δημιουργηθεί ένα παχύρευστο μείγμα. Σερβίρουμε σε κρύα ποτήρια.

 

Tip:

*Μπορούμε να καταψύξουμε τις μπανάνες για να έχουμε ένα δροσερό αποτέλεσμα. Σε περίπτωση που χρησιμοποιήσουμε μπανάνες σε θερμοκρασία δωματίου κρυώνουμε το smoothie στο ψυγείο πριν το σερβίρουμε.

*Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ρόφημα αμυγδάλου με ή χωρίς προσθήκη ζάχαρης σύμφωνα με το γούστο μας.

  • 150 γρ. μπανάνα καθαρισμένη, σε φέτες
  • 80 γρ. χουρμάδες καθαρισμένοι
  • 80 γρ. φυστικοβούτυρο
  • 2 γρ. κακάο σε σκόνη
  • 1 γρ. κανέλα, σκόνη
  • 10 γρ. βρώμη
  • 2 γρ. αλάτι
  • 400 γρ. ρόφημα αμυγδάλου ΟΛΥΜΠΟΣ

 

VIDEO DIRECTIONS

Στον κάδο του μπλέντερ τοποθετούμε όλα τα υλικά. Θέτουμε το μπλέντερ σε λειτουργία και χτυπάμε μέχρι να δημιουργηθεί ένα παχύρευστο μείγμα. Σερβίρουμε σε κρύα ποτήρια.

 

Tip:

*Μπορούμε να καταψύξουμε τις μπανάνες για να έχουμε ένα δροσερό αποτέλεσμα. Σε περίπτωση που χρησιμοποιήσουμε μπανάνες σε θερμοκρασία δωματίου κρυώνουμε το smoothie στο ψυγείο πριν το σερβίρουμε.

*Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ρόφημα αμυγδάλου με ή χωρίς προσθήκη ζάχαρης σύμφωνα με το γούστο μας.

Comments

YL Gift Card

Give an unexpected gift to your loved ones by letting them experience a cooking class at The Seminar Project, a wonderful meal at Psomi & Alati or Alio restaurant.
MORE

Stay informed

Register to receive our newsletter.
SUBSCRIBE
Espa Banner